ความรู้สุขภาพเพื่อประชาชน
- All
- การนอนที่ดี
- ง่วงนอนผิดปกติในเวลากลางวัน
- นอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ
- นอนไม่หลับ
load more hold SHIFT key to load all load all
มีปัญหาด้านการนอน ปรึกษาเรา
ขั้นตอนการนัดแพทย์ รับบริการจากเรา
ดาวน์โหลดผลการตรวจรักษา
เชิญเข้าร่วมชมรมรักษ์การนอนกับเรา
พ็อกเก็ตบุ๊ค
-
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมรักษาการนอนกรน
การนอนกรนแบบธรรมดาคือการนอนกรนโดยไม่มีการหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นร่วมด้วย… -
กลุ่มเสี่ยงนอนกรนควรระวัง
กลุ่มเสี่ยงนอนกรนควรระวัง ! -
จริงหรือหลอก นอนน้อยทำให้อ้วน
จริงหรือหลอก นอนน้อยทำให้อ้วน ? -
กรน เสียงเตือนของสุขภาพที่ควรใส่ใจ
กรน เสียงเตือนของสุขภาพที่ควรใส่ใจ -
การนอนกรนในเด็ก
จากการศึกษาพบว่า 20% ของเด็กมีอาการนอนกรน 7-10% มีอาการนอนกรนทุกคืน… -
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นและภาวะนอนกรน
การกรนเสียงดังอาจเป็นสัญญาณอันตรายบางอย่าง ที่บ่งบอกว่า การหายใจของคุณนั้นผิดปกติ เสียง… -
นอนหลับดี ชีวิตดี สุขภาพดี
คุณต้องการตื่น เมื่อนาฬิกาปลุกจะตื่นขึ้นมาในตอนเช้าหรือไม่… -
โรคนอนไม่หลับ (Insomnia)
อาการนอนไม่หลับ หรือหลับลำบาก หรือหลับไม่สนิท (เรียกว่า โรคนอนไม่หลับ)… -
กลวิธีอยู่กับ CPAP อย่างมีความสุข
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น ทำให้การหายใจปกติของท่านเปลี่ยนไป…
